안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
여자가 임신을 하기 전 엽산을 복용하는 것은 태아의 건강과 관련이 있습니다. 정확하게는 태아의 세포 생성에 관여하는 영양제로, 기형아가 출산되지 않도록 하는 목적으로 엽산을 꾸준히 복용하라고 합니다. 엽산이 부족하여 생길 수 있는 문제로는 저체중아 출산, 조산, 태아의 성장지연이 있으며, 특히 태아 척추와 신경계에 선천적으로 나타날 수 있는 장애로 신경관결손이 생길 수 있습니다. 그렇기에 임신 전부터 여성분은 엽산 섭취를 꾸준히 하여 체내 엽산 수치가 부족하지 않게 하여야합니다.
남자의 엽산 복용은 그 목적이 다른데, 쉽게 말하면 건강한 정자를 보존하기 위한 것이라 보시면 됩니다. 엽산과 아연을 꾸준히 섭취할 때 정자의 수, 정자의 운동성에서 그 개선이 유의하게 나타난다고 합니다. 엽산이 세포 생성에 관여를 하는 영양제다 보니 정자 생성 및 활동성에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
즉 남녀 모두 엽산 섭취는 같이 해주시는 것이 임신계획에서 좋다고 판단됩니다.
