운동하면서 땀이나면 피부에 어떤영향을 미치나요?

Question

헬스를 하든, 러닝을 하든 필라테스를 하든, 운동을 열심히하면 땀이 나잖아요! 땀이 얼굴에 묻으면 피부에는 어떤 양향을 미치는지 궁금해요!

Answer 1

안녕하세요. 운동할떼 땀이 나면 피부에 여러 영향을 주는데...

긍정적인 부분과 부정적인 부분으로 나눠질수 잇겠네요.

긍정 : 노폐물 배출, 혈액 순환 촉진

부정 : 땀이 피부에 오래 있으면 염증 유발 세균 번식 ?

그래서 운동후에는 바로 땀을 닦아내거나 샤워나 세안하는게 좋을거 같아요^^ !! 일단 운동은 좋아요1!!