안녕하세요~
최근에 아침, 저녁으로 달리기을 시작한 운동 초짜입니다
시작한지 얼마 안되서 그런지 조금만 뛰어도 너무 힘들고 호흡하기가 어려운데 오래달리고 몸에 좋은 호흡법이 있을까요?
