높은 하이힐을 거의 신지 않는데 무지외반증은 왜 생기나요?
평생 높은 하이힐은 거의 신지 않습니다. 그런데 오른쪽 발가락만 무지외반증 처럼 엄지발가락이 점점 휩니다. 왜 그런걸까요? 그리고 교정 방법 알려주세요.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 하이힐이 아니더라도 폭이 좁은 신발을 자주 신거나 선천적으로 평발이 있는경우.유전적인경우.류마티스 관절염 의 경우에도 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
무지외반증은 여러가지 원인에 의해 발생합니다. 무지외반증의 후천적인 이유는 신발 습관이나 노화, 외상 등 다양한 원인이 작용하게 됩니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
무지외반증은 유전(평발 혹은 발 볼이 넓은 경우)이나 맞지 않는 신발 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 하이힐 외에도 볼이 좁은 신발을 신게되면 생길 수 있습니다. 심하지 않은 경우에는 변형을 막기 위해 볼이 넓고 부드러운 신발을 착용하거나, 교정용 깔창 등을 사용해볼 수 있고, 증상이 동반되거나 심한 경우에는 수술적 치료가 필요한 경우도 있으니 정형외과 방문하시어 진료보시고 결정하시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
무지외반증은 발의 앞쪽에 있는 무릎뼈와 발가락 뼈 사이의 인대가 염증이 생겨 발생하는 질환이며, 연령과 성별에 관계없이 발생할 수 있습니다.
하지만 높은 하이힐을 거의 신지 않는다면, 발에 무리가 가지 않아 무지외반증이 생기기 어려울 것입니다. 따라서 다른 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 신발이나 발바닥에 부적절한 압력이 가해지는 경우, 긴 시간동안 걷거나 서 있을 경우, 체중이 과다한 경우, 피로한 상태에서 운동을 하는 경우 등이 원인이 될 수 있습니다.
따라서 무지외반증을 예방하려면, 발에 부담을 줄이기 위해 편안한 신발을 선택하고, 긴 시간동안 걷거나 서 있을 경우에는 자주 휴식을 취하며, 체중을 관리하고, 운동을 할 때는 충분히 데우고 스트레칭을 하는 등의 예방 조치를 취할 필요가 있습니다.
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안녕하세요. 이영민 의사입니다.
높은 하이힐을 신지 않는데도 무지외반증이 생기는 이유로는 발목과 발가락 사이의 공간이 너무 좁아지거나, 반복적인 발목의 움직임 때문에 발가락이 휘면서 나타날 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 폭이 넉넉한 신발을 신으시는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
