무지외반증 어떻게 관리해야할까요?

Question

오른발 엄지발가락쪽이 살짝 튀어나오고 신발을 신으면 아플때가 있어요. 무지외반증 시작이라고 하는데 앞으로 어떻게 관리해야 더 심해지지 않을까요?

구두는 안신고 운동화신고 다니고있긴해요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무지외반증은 엄지 발가락의 제1중족 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다. 쉽게 생각한다면 일자로 배열되어야 하는 엄지발가락이 부등호(>)처럼 휘는 것입니다.
선천적인 요인도 있지만 신발코가 좁은 신발 또는 하이힐 등의 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우 후천적인 요인으로 발생할수 있습니다.
무지외반증은 외형적 변형만으로 진단할 수 있지만 전문의의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요하겠습니다.
돌출 부위를 자극하지 않는 가장 편한 신발을 신는게 보존적 치료입니다. 일반적으로 발가락 쪽이 넓고 굽이 낮은 신발이 추천되며 운동화를 신는 것이 가장 좋습니다. 엄지 발가락의 돌출 부위 및 두 번째 세 번째 발가락 아래가 자극되지 않도록 신발 안에 교정 안창을 넣기도 합니다. 수술적인 치료는 실제 뼈의 모습 및 환자의 증상을 고려하여 결정하게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무지외반증은 엄지발가락이 둘째발가락 쪽으로 심하게 휘어져서 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 의미합니다. 이 증상이 심할 경우, 엄지발가락이 둘째발가락과 엇갈리는 정도까지 돌아가기도 합니다. 특히 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 여성에게 잘 발생하는 족부 질환입니다.

무지외반증의 발생에는 유전적 소인과 후천적 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전적으로 평발이거나 발 볼이 넓은 경우, 무지외반증이 발생하기 쉽습니다. 후천적으로 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우 무지외반증에 걸릴 위험성이 증가합니다.

무지외반증의 치료는 환자가 느끼는 증상, 변형의 심각성, 치료의 목적(염증과 통증의 조절인지, 미용적 문제까지 해결하는 것인지) 등에 따라 달라집니다. 무지외반증이 심하지 않은 경우, 증상을 조절하고 변형의 진행을 늦추기 위해서 볼이 넓고 부드러운 신발을 착용하거나, 교정을 위한 깔창이나 보형물을 사용합니다. 심한 변형이 동반된 경우, 수술을 통해 교정해야 합니다.

출처 - 서울아산병원

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무지외반증은 일반적인 생활에서 체중부하를 견디지 못하고 통증을 유발하기도 합니다. 이는 유전적인 소인이 크고 발바닥 뼈와 수많은 인대가 결합되어 형성된 구조라 구조적인 변형을 할 수 있는 치료는 어렵습니다. 발에 맞는 운동화를 신으시고 족저근막염등이 오지 않도록 피로시 발을 충분히 휴식하는 것이 중요합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강성주 정형외과 전문의 입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무지외반증으로 인해 걱정이 많으셨을것 같습니다.

발볼이 좁고 불편한 구두, 하이힐 등은 무지외반증을 악화시킬 수 있습니다.

평상시에 발볼이 넓은 편안한 신발 착용을 생활화 해주시고 가까유 의료기 상사 및 인터넷상에 무지외반증용 발가락 사이에 끼우는 실리콘이 있습니다.

집에서 쉬시거나 취침시에는 발가락 사이에 착용해 주시면 치료는 되지 않더라도 악화방지에는 효과가 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발볼이 좁거나 하이힐은 피하셔야 합니다.

추가적인 진행을 막아줄뿐 교정이 되지는 않습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무지외반증은 자극을 주지 않는 것이 가장 중요합니다. 지금처럼 운동화를 신고 다니시고 오래 걷거나 서 있는 것을 피하는 것이 중요하지요. 통증이 없다면 더 심해지지 않도록 유지하는 것이 중요하다 볼 수 있습니다. 만약 통증이 점점 더 심해지거나 변형이 더 심해진다면 정형외과에서 추가적인 치료(수술을 포함)에 대해 논의하시는 것이 필요합니다.