생활
하루에 계란 3개씩을 먹으면 우리몸에 괜찮을까요?
하루에 계란을 3개씩 먹으려고하는데 몸에 좋게 작용을 할까요? 아니면 너무 과하게 먹을수있는건가요? 아시는분 공유해주시면감사헤요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 불네오입니다.
계란 하루 3개 정도면 몸에 아무렇지 않습니다.
혹 콜레스테롤이 아주 높은분이라면 노른자를 2개째부터는 빼고 먹는게 좋겠네요
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하루에 계란을 3개씩 먹으려고하는데 몸에 좋게 작용을 할까요? 아니면 너무 과하게 먹을수있는건가요? 아시는분 공유해주시면감사헤요
안녕하세요. 불네오입니다.
계란 하루 3개 정도면 몸에 아무렇지 않습니다.
혹 콜레스테롤이 아주 높은분이라면 노른자를 2개째부터는 빼고 먹는게 좋겠네요