믹스커피가 건강에 안좋다는데 이유는 뭘까요?

믹스커피를 많이 섭취하면 건강에 안좋다고 알고 있습니다. 솔직히 종이컵에 조금만 담아서 마시는건데 그렇게 안좋을까 싶기도 해서 질문남겨봐요