커피 믹스를 많이 마시면 건강에 안좋아진다는데

안녕하세요? 보통 커피 믹스를 많이 마시면 건강에 안좋아진다고 하던데요 그냥 일반 스타벅스 커피를 마셔도 건강에 안좋아지는건지요? 그렇다면 왜 그런지 알수 있을까요?