이상하게 단것을 좋아하는 편은 아닌데도 주기적으로 단것을 몸이 원하는것처럼 떙기는 시기가 있는데
단것을 먹게 되면 건강에 어떤 영향을 미치게 되나요?
안녕하세요. 먹뚱이입니다.
단것 많이 먹으면
생길 수 있는 건강 이상 증상
음식을 달달하게 만드는 즐거움을
주는 대신 그보다 더 큰 해를 가하고 있는데,
단것을 너무 많이 섭취하다 보면 발생하는
건강 이상 증상은
당분은 중독성이 강하기 때문에
과식이나 폭식을 유발합니다.
즉 설탕 등을 통해 당분을 많이
섭취하면 할수록 더 많이 먹게 됩니다.
