입을 벌렸다가 닫을 때 턱에서 딱 소리와 함께 뭔가 걸리는 느낌이 납니다. 어떻게 개선할 수 있을까요?
입안에 손가락 3개가 들어갈정도로 입을 크게 벌렸다가 다물 때 순간적으로 딱 소리와 왼쪽 귀밑턱 부분에서 뭔가가 탁 걸리는 느낌이 납니다.
제가 잠을 잘 때 이를 악물고 자거나 이갈이를 하는 것 같아요. 평소에는 안그러고 잠을 잘 때만 그럽니다. 자고 일어나면 턱에 얼얼한 여운이 남아있거나 찬물을 머금었을 때 이가 시리는 등의 증상이 있습니다. 인터넷 찾아보니 이를 갈거나 이를 악무는 습관이 턱에 무리를 줘서 턱관절장애를 유발시킬 수 있다고 하더라고요. 제 증상이 병원가서 치료받을 정도로 심한 정도는 아닌 것 같은데 병원치료를 받지 않고 생활습관 개선으로 잠을 잘 때 이를 갈거나 이를 악무는 습관을 고치려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
턱관절에 소리가 나기 시작했다면 최대한 소리가 나지 않는 범위에서 입을 벌리고 억지로 벌려 소리가 나게 하는 것은 좋지 않습니다
또한 잠을 잘 때는 무의식 상태이므로 생활 습관 개선 만으로 이갈이나 이를 꽉 무는 습관을 줄이기는 어렵습니다
스트레스를 줄이고 숙면을 취해주면 사라지기도 하지만 치과에 방문하여 이갈이용 마우스 피스나 보톡스 등의 치료를 받으시는 것이
좋습니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
현재 증상은 이갈이 및 이악물기 습관이 심하고 턱관절 질환이 겹쳐서 나타나는 것으로 보입니다. 적극적인 검사를 해보셔야 하고 턱관절 디스크에도 문제가 생긴 것으로 보입니다. 안타깝게도 이 악무는 습관 자체를 개선하는 것은 어려우며 이러한 것들로 인하여 나타나는 추후 문제점을 예방하는데 초점을 두셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
입을 벌리고 다물떄 턱관절이 걸리는 느낌이 나시면 대학병원 구강내과를 가셔서 턱관절 검진을 한번 받아보시는게 좋을것같습니다. 턱관절에 문제가 잇다면 약물치료 물리치료를 받으셔야될수도 잇습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
생활속에서는 딱딱하고 질긴음식을 드시지 마시고 이를 악물지 않도록 신경을 쓰셔야 합니다.
자면서 이를 가는 것은 치과에 가지 않으시면 해결이 힘든 부분입니다.