미라클모닝을 해보려합니다. 새벽5시 기상! 효과있을까요?

Question

미라클모닝을 해보려합니다. 새벽5시 기상! 효과있을까요?

요새 많은 사람들이 미라클모닝으로 하루를 일찍 시작하더라고요

저도 도전해보려고하는데

일찍일어나면 너무 졸리지않을까..?

미라클모닝을 많이 하는만큼 효과가 있을까 궁금하긴합니다.

Answer 1

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

아주래도 샹활 패턴을 바꾸는 것이다 보니 쉽진 않겠지만 그 또한 의지와 관련된 것이니 의지가 강한 만큼 효과가 있을 것이라 생각됩니다. 미라클 모닝 성공하시고 미라클을 경험하시길 바랍니다!!

Answer 2

안녕하세요. 착실한악어276입니다.꾸준히 같은 시간에 일어나다 보면 습관이 되고 아침 시간을 활용하여 자기 계발도 가능하고 스스로를 동기부여할 수 있는 원동력이 됩니다 처음이 힘들지만 일단 100일 도전으로 시작해 보실것을 권해 드립니다