안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
역류성 식도염 환자에서는 위산 역류를 촉진할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 우유는 위산 분비를 촉진하고 하부식도괄약근을 이완시켜 역류를 악화시킬 수 있습니다.
락토프리 우유는 유당이 제거되어 있어 유당 불내증으로 인한 소화기 증상은 예방할 수 있지만, 역류성 식도염의 증상 완화에는 큰 도움이 되지 않을 수 있습니다.
역류성 식도염 환자에게는 저지방 우유보다는 두유, 아몬드 밀크 등의 식물성 우유를 권장하기도 합니다. 이는 지방 함량이 높은 우유가 위 배출 시간을 지연시켜 역류를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
개인에 따라 우유에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 락토프리 우유를 섭취하면서 증상 변화를 관찰해보는 것이 좋겠습니다. 우유 섭취 후 증상이 악화된다면 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
또한 공복에 우유를 마시는 것은 위산 분비를 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 삶은 계란과 같은 단백질 식품과 함께 섭취하는 것이 도움될 수 있습니다.
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