고민상담
다이어트콜라가 도움이될까요??..
탄산음료를 너무.좋아하는데 다이어트에 도움이.안된다고하네요. 제로콜라를.대체로 마시려고하는데 실제로 다이어트에 도움이.될까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉살좋은베짱이66입니다.
다이어트 콜라나 사이다는 칼로리 섭취를 줄여주지만, 체중 감소 효과에 대해서는 아직 불분명하고 여전히 더 많은 논란거리가 되고있습니다.
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
다이어트에는 그다지 도움이 되질않습니다.
식단조절과 운동을 해야 균형잡힌 몸을 유지하면서 다이어트에 도움이 됩니다
안녕하세요. 사려깊은홍관조146입니다.탄산은 아무래도 다이어트에 효과적이진 않을것 같네요.드시고 싶은거 다드시면서 다이어트도 성공하고 싶으시다면 더 많은 운동을 하시면 됩니다
안녕하세요. 단단한이구아나74입니다. 도움을 줍니다 음료자체가 체중감소에 직접적으로 영향을 주지 않지만 그냥 콜라 대체로 먹으면 칼로리가 낮으니까요. 하지만 다량섭취시 좋지않습니다 0칼로리지만 당뇨에 영향을 준다고 연구결과도 나왔고 코카콜라측에서도 인정하여 공홈 제로콜라 소개글을 바꿨었죠
