아하
고민상담

기타 고민상담

힘센파카108
힘센파카108

운동하다가 어깨충돌중후군이 생겼을때 어떻게 하나요?

제가 운동하다가 자세를 잘못잡고 운동을 시작하여 오른쪽에 어깨충돌증후군이 생겼습니다 재활학과 나온 친구의 말대로 스트레칭도 해보고 운동도 약 2달정도 쉬었는데도

팔을 귀쪽에 대면서 올리면 통증이 느껴집니다 가만히 있을때도 갈비뼈 뒤쪽이 저리는 느낌이 듭니다. 어떻게 해야할까요?

2개의 답변이 있어요!