영양제 총합쳐서 하루에 12알이상 먹는것같은데요
혹시 영양제는 많이 먹어도 상관없는 건가요 ? 아니면
너무 많이 먹으면 건강에 문제가 생기는지 알려주세요
안녕하세요. 보통의일상입니다.
영양제의 종류가 다르면 상관없지만 같은 성분의 영양제의 경우 여러개 섭취하다보면 하루권장량 과잉으로 섭취될수 있으니 유의하시기바랍니다
안녕하세요. MinJun입니다.
많이 먹어도 건강에 지장은 생기지 않지만, 비타민마나 하루에 가능한 최대 흡수량이 있을꺼에요~ 참고하세요!
