영양제 하루에 많이 먹어도 상관없는건가요 ?
영양제를 하루에 15알이상 먹는것같은데요 종류별로 다르긴한데요
혹시 하루에 영양제를 많이먹어도 괜찮은건지 알려주세요 ..
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
당연히 안좋죠. 영양제마다 어디에 부담주는지를 확인하세요. 보통 간이나 신장에 무리를 주는데 15개면 서로 영향이 안겹칠 수가 없죠.
안녕하세요. 잡지식걸입니다.
인체에는 하루에 필요한 비타민, 무기질, 기타 영양 성분이 있습니다. 보통 식사와 광합성, 각종 음식으로 채워지죠, 과다한 영양은 어차피 배설되기 때문에 불필요합니다.
