사우나에서는 높은 온도도 기분이 나쁘지 않은 이유는?

Question

평소에 생활할때는 여름철에 30도 정도만 되어도 굉장히 더워서 힘들고 불쾌지수도 올라가는데요, 사우나에서는 훨씬 높은 온도에 들어가 있어도 오히려 뜨끈하고 기분이 좋게 있을 수 있는 이유는 왜 일까요?

Answer 1

일상에서는 옷을 입고 있는 상황에서 더위에 노출되면 땀이 나게 되는데, 이 땀으로 인해 옷이 달라붙거나 젖는 등의 불쾌한 상황이 연출되죠. 의도치 않는 상황이 만들어지게 되니 기분이 좋지 않습니다.

하지만, 사우나에서는 홀딱벗고 높은 온도의 사우나를 하게 되는데, 이것은 본인의 선택이고, 의지에 의해 사우나를 하는것이고, 홀딱 벗은 상태에서 땀을 아무리 흘려봤자 불편하게 작용하는 옷가지가 없으니 불쾌할 이유가 없는것 아닐까 생각합니다.

그리고 땀을 흘리고 나서 바로 샤워를 할 수 있으니 그것도 포함되겠지요.

Answer 2

사우나는 땀이 잘 나도록 습도와 온도를 조절해서 몸이 더워도 상쾌하게 느껴집니다. 그리고 짧은 시간만 머무르기 때문에 불쾌감이 덜합니다.