안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
변을 잘 못보신다면 가스도 많이 차고 배도 많이 아프셨을 듯 합니다. 물로 개인 차이가 있으니깐 방귀의 횟수나 냄새 정도는 다를 수는 있지요. 기름진 음식, 자극적인 음식은 가스 형성을 증가시킵니다. 일단 그런 음식은 중단하시고 물과 식이섬유 섭취를 늘려 보시기를 바랍니다. 변비가 너무 심하다면 변비약을 단기간 드시는 것도 좋습니다.