저녁시간에 과일이나 야채 위주로 샐러드 형식으로 먹어보려 하는데 혹시 저녁시간 자기전에 먹으면 안좋은 과일이나 야채종류가 따로 있을까요??
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 저녁 사과가 안좋다고 하는데
그점보다는 적당히 드시는게 좋습니다
아무리 좋은 과일 이나 야채라도 과식은
안좋습니다
적당한 양과 적당한 시간에 드시는게 가장
중요합니다
안녕하세요. 시크한콘도르 봉봉입니다.
산도가 높아 속쓰림을 유발하는 사과나 감귤, 수분이 많아 이뇨작용을 유발하는 수박 등이 과일은
자기 전에 먹지 않는 것이 건강에 도움이 됩니다.
건강을 위해 샐러드를 섭취하시는 거라면 근본적으로 저녁 8시 이후 식사하시는 것을 피해주시고
내 몸속 장기가 푹 쉴 수 있는 환경을 만들어 주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 반가운말벌51입니다..위가 좋지 않은 분들은 산이 위에 좋지 않다해서 사과나 자두 살구 라임등은 저녁에는 드시지 않는것이 좋을것같네요^^
안녕하세요. Rama입니다.사과는 저녁에 먹으면 독이라고들 하는데요. 사실 익것도 사람마다 다른것 같습니다. 제가 볼 때에는 위가 약하지 않으시다고 하면 굳이 상관없이 맛있게 드셔도 될갓같습니다
