만2세 여아가 대변을 보기 힘들어할때 방법이 있을까요?
일주일에 한두번 대변을 못누어서 굉장히 힘들어하고 우는데요 어떤 방법이 있을까요..
야채는 먹으려하지않아서 바나나를 대신 주고 있어요.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
바나나는 변비를 유발할 수 있는 음식이기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
섬유질이 풍부한 과일과 이파리 채소를 많이 먹이세요. 그리고 물을 많이 먹이시고 요거트도 도움이 됩니다.
저희 집 아이는 끙아 주스를 먹으면 변을 잘 보더라고요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
유산균을 먹여주는것도 좋으며
수분섭취를 잘해주도록 해주는것이 좋습니다.
장마사지를 해주시면 배변활동에 도움이될것이며
통증완화를 위해서 좌욕도 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
지금처럼 바나나도 꾸준하게 먹이시고
유산균도 먹이시길 바랍니다.
동시에 물도 자주 마시게 하시고 배를 마사지 해주는
방법으로 배변에 도움을 주세요.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
균형 잡힌 식사와 적당한 운동은 변비 예방에 기본입니다. 군것질을 줄여 식사량을 늘릴 수 있도록 돕고 편식하는 습관은 교정해야 합니다. 수분과 섬유질이 풍부한 과일과 채소, 해조류도 변비 개선에 도움이 됩니다. 단 과일이라 하더라도 탄닌이 많은 바나나, 감은 변비를 악화시키므로 피해야 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유산균을 먹여 보기 바랍니다.
유산균을 꾸준히 먹이시고, 물을 자주 먹으면 효과를 볼 수 있을 것입니다.
현미밥, 푸른 잎채소, 과일 껍질 등 섬유질이 많은 음식을 챙겨주세요
섬유질은 변을 형성하고 장 운동을 통해 배변활동을 원활하게 해줍니다.
아이스크림, 밀가루 과자, 청량음료 등 섬유질이 적은 음식은 변비를 유발하므로 피하시기 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 대변을 잘 보지 못하여 변비증세가 생기는 등의 증상이 있다면
섬유질이 높은 음식을 먹여보시는 것을 권합니다. 바나나 같이 섬유질이 많은
음식이 좋고 이미 바나나를 먹이고 계시다면 다른 방법을 권합니다.
배를 따뜻하게 해주면 장활동이 활발해져 배변이 이루어질 수 있습니다.
핫팩 등으로 배를 따뜻하게 해주는 등의 방법을 권합니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 대변보는 것을 어려워한다면
유산균을 꾸준하게 먹여보시는 덧도
많은 도움이 됩니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 대변보기를 힘들어 한다고 하면
식이섬유가 많은 과일이나 야채를 적절히 섭취시키는 것이 가장 좋은 방법입니다