구론산 타우린 매일 먹어도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

27

기저질환

혈압이 쪼금 높음

안녕하세요

제가 알약을 잘 못삼켜서 편의점이나 마트에 파는 구론산병을 먹는데 매일 먹어도 괜찮은지 궁금해요

비타민시랑 구론산병 같이 먹어도 되는지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요.

구론산을 매일 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 구론산에는 타우린, 카페인 등이 들어 있습니다. 단기간 복용하시면 피로회복에 도움이 되지만 과량 복용하시면 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 적정량 드시는 것이 좋겠습니다. 비타민c는 수용성 비타민으로 필요하시다면 추가로 복용하셔도 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

구론산 타우린 매일 먹어도 문제가 되지 않기에 피로감이 있는 경우 복용하셔도 됩니다. 하지만 당수치 조절이 필요로 되는 경우 당분이 많이 함유되어 있기에 주의를 요합니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

구론산에 함유된 판토텐산, 티아민, 타우린은 특별히 비타민C의 흡수에 영향을 끼치지 않으므로 비타민씨와 함께 복용해도 괜찮습니다.