역류성식도염에 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

밥을먹으면 속이 화끈거리고 헛배부르듯이 트름만 계속 나오고 속이 불편한데 병원치료도 받을 예정인데 평소에 챙겨먹으면 좋은 음식이 있을까요?? 아님 영양분을 대체할 영양제라도 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
아래와 같이 후두/식도의 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다. 특별히 도움이 되는 영양제는 없습니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.