폴리페놀이 정확히 몸의 어디에좋은건가요 ??
다크초콜릿을 먹다보면 폴리페놀이란게 써있는데 이게 정확히 몸의 어디에 좋은거길레 초콜릿에도 함류량이 높다고 표시를해놓는거죠 ?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 리히리지입니다.
폴리페놀은 초콜릿에 함유된 물질 중 하나로, 강한 항산화 물질로 알려져 있습니다. 항산화 물질은 유해한 화학 반응을 방지하고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 되며, 많은 종류의 질병과 연관되어 있습니다.
다크 초콜릿은 코코아에서 추출된 폴리페놀 함량이 높은 제품이기 때문에, 다른 초콜릿 제품보다 건강에 더 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 이러한 이유로 다크 초콜릿은 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 뇌 기능을 개선하고 노화를 방지하는 데도 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 초콜릿을 과도하게 섭취하면 칼로리 및 지방 섭취량이 높아질 수 있으므로, 적당한 양에서 즐기는 것이 좋습니다. 또한, 폴리페놀이 높은 다른 식품들도 많이 있으므로, 초콜릿 외에도 이러한 다른 식품들을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 꿈같은로또입니다.
폴리페놀은 항산화물질이고 혈압을 낮추고 항암효과 혈전예방,치매및 노화방지등 여러가지 건강에 도움이 되는 효능이 있습니다.항상 건강하세요~