일을 시작하기 전 의욕을 높이는 방법이 있을까요

Question

해야 할 일이 있어도 시작하기가 어려워 미루게 됩니다. 시작할 때 동기를 높이고 바로 행동할 수 있는 방법이 궁금합니다.진실한 답을 바랍니다.

Answer 1

안녕하세요. 김명주 경제전문가입니다.

의욕을 기다리기보다 해야 할 일을 5분 단위로 쪼개서 바로 시작하는 행동 중심 방식이 가장 효과적입니다.

또한 시작 기준을 낮추고 환경을 정리해 방해 요소를 줄이면 자연스럽게 집중과 동기가 따라옵니다.

Answer 2

안녕하세요. 이명근 경제전문가입니다.

결국 마음가짐이라고 생각합니다 해야할 일이라면 언제고 해야하고 나중에 하기 보다는 지금 시작하자는 마인드를 가져야겠죠 이게 사실 성격상의 문제긴 한거 같습니다 아직 절박하지 않으니 미루는거겠죠

근데 그런 마인드면 뭘 해도 잘 안될거 같습니다 그러니 마인드부터 바꾸시는게 맞을거 같아요