스포츠·운동
느긋한돌고래111
체지방이 사람이 뚱뚱해 보이게 만드는 건가요?
체지방이 사람이 뚱뚱해 보이게 만드는 건가요?
체지방이 사람을 볼때에 체형을 결정하는건지 궁금합니다.
체지방만 빼더라도 날씬해보일 수 있나요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요
체지방 줄이면 충분히 날씬해 보이죠.
체지방량은 피하지방 즉, 겉에 보에는 살과 내장지방을 포함하기 때문에 겉보기 체형을 결정짓습니다.
체지방 증가하면 배는 나오고 허리는 굵어지고, 팔뚝은 라인 무너지게 됩니다. 얼굴도 이중턱 생겨요.
안녕하세요.
체지방은 사람이 뚱뚱해 보이게 만드는 주요 원인 중 하나입니다. 체형은 근육, 골격, 체지방 등 여러 요소가 복합적으로
결정하지만 체지방이 많으면 부피가 커져 체형에 큰 영향을 줍니다.
따라서 체지방만 줄여도 몸이 날씬해 보이고 체형이 개선되는 효과가 큽니다.
네, 체지방이 많으면 사람이 더 뚱뚱해 보입니다. 체형은 주로 체지방의 분포와 양에 의해 결정됩니다.
체지방만 줄여도 눈에 띄게 날씬해 보일 수 있습니다.체지방은 사람의 체형과 외모에 큰 영향을 줍니다.
체지방이 많으면 몸이 부피감 있게 보여 뚱뚱해 보이기 쉽습니다.
체지방을 줄이면 몸매가 슬림해지고 날씬해 보일 수 있습니다.
근육량도 중요하지만 체지방 관리가 체형 변화에 큰 역할을 합니다.
체지방은 사람 외형을 뚱뚱해 보이게 하는 가장 큰 이유를 제공합니다. 체지방이 많을수록 외형이 더 뚱뚱해 보이게 하고 반대로 체지방이 낮을수록 날씬하거나 말라 보이게 합니다. 살이 찌는 과정은 밥 등 탄수화물 섭취하고 에너지로 사용하고 남는게 지방이 되기 때문에 지방이 많으면 뚱뚱해 보일 수 밗에 없습니다.
안녕하세요 같은 몸무게라도 체지방률에 따라서 사람의 체형이 다르게 보일수도있습니다. 체지방률이 사람의 몸매를 드러내는 중요한 수치이기에 몸무게뿐만아니라 체지방률도 조절하는게 다이어트에 도움이 됩니다