우리아이가 초등학교 5학년이 올라가는데요 몸이 약한체질이에요 잘 피곤하기도하고 힘도 딸려하구요 한번씩 코피를자주 흘리는데 코피가 날때 먹는음식을 보니 야채가많던데 우리아이가 야채를 잘못먹어요ㅠ 야채를 못먹는대신 따로 영양제가 없을까요~?어떤영양제를 사야될지 모르겠어요
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
피를 자주 흘린다면 철분제를 따로 추가로 드시는것을 추천해드리며
철분의 흡수를 높이는 비타민C도 함께 드시는것을 추천합니다.
또 가능하다면 병원에 방문하셔서 코피를 자주흘리는 원인을 찾아보는게 좋겠습니다.
