5살 아이 영양제 추천좀 해주세요
2018년6월생
딸아이를 키우고 있어요~
음식도 가리지 않고 잘먹는데
또래아이보다 조금더디게 성장하는것 같아
걱정이많아요~~
혹시 성장발육에 도움되는 영양제
아시는분 추천좀해주세요^^
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
편식하는 아이의 경우, 철 결핍성 빈혈이 생기기 쉬우므로 종합 영양제가 좋을 것 같아요.
감기에 잘 걸리는 아이는 면역력에 강한 홍삼이 효과적일 수 있어요
홍삼의 씁쓸한 맛이 오히려 식욕을 자극해 아이가 잘 먹고 푹 쉴 수 있도록 도와주는 역할을 하기도 합니다.
배탈 및 설사가 잦은 아이의 경우, 프로바이오틱스 유산균제를 꾸준히 먹는 게 좋아요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
기본적으로 먹일만한것은 칼슘이나 종합영양제 입니다
영양제도 중요하지만 지금 나이에는 식습관 수면습관을 잘 하도록 하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
시중에 셀 수 없을 정도로 어린이 영양제가 많기 때문에 부모 입장에선 무엇을 선택해야 할 지,
일단 혼란스러운 것이 당연할 것입니다 ~.
필요한 영양 효소로는, 단백질, 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 아연이 키성장 5대 영양소 입니다.
이 다섯가지 영양소 중에서 단백질을 제외한 4가지의 충분한 섭취는 필수적입니다.
* 단백질은 음식물을 통해서 충분히 섭취 가능합니다.
참고 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
종합비타민과 유산균을 꾸준이 먹이시는 것이
좋을 것 같습니다.
그리고 칼슘 등도 먹는다면 성장에 도움이 되니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
야채를 싫어하는 아이에게는 비타민C, 비타민E의 함량이 높은 것이 좋고 유제품을 싫어하는 아이는 비타민A, 비타민B2,엽산 함량이 높은것이 좋습니다. 그리고 생선을 싫어할때는 비타민B6, 비타민B12가 높은것이 좋습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
종합영양제나 비타민c가 기본적이기는 합니다. 성장 발육에 대해서 이야기 하셨는데 칼슘과 마그네슘을 중점으로 아이가 복용 할 수 있도록 하는게 좋겠습니다. 그리고 아이가 잘 섭취 할 수 있도록 츄어블 형태의 영양제를 먹여주세요.