영양제 섭취방법 질문드립니다.

영양제를 복용하고 있는데요. 하루에 오메가쓰리 멀티비타민 유산균 등등을 복용하고 있습니다. 아침에 먹고있는데 꼭 정해진시간에 섭취해야하나요? 아님 하루에 한번씩만 지키면되나요?