눈알 돌리기는 눈 건강에 도움이 되는 스트레칭인가요?

Question

유명 연애인이 했던 눈알 돌리기가 한창 유행했던게 생각납니다.

그런데 눈알 돌리기가 눈 건강에 정말 도움이 되는 스트레칭일까요?

Answer 1

안녕하세요. 보고싶은치타154입니다.

한곳만 장시간 보면 눈의 근육이 빨리 노화된대요

스트레칭해주면 눈물 생성도 되고

눈 근육을 활성화해준대요

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

한곳. 근거리. 스마트폰시청 등으로 경직된 눈의 근육을 이완시키는데 많은 도움을 줍니다.

Answer 3

안녕하세요. 모리노아입니다.

네 도움이 됩니다. 안구를 감싸고 있는 근육을 풀어주는건데요. 눈의 피로를 예방도 해준답니다.