자양강장제를 여러병 마셔도 되나요?

Question

편의점이나 약국에서 파는 박카스, 구론산 같은 타우렌이 들어있는 자양강장제를 하루에 여러병을 마셔도 되나요?

아니면 하루에 1병씩 마셔도 되나요? 자주 피곤이 몰려와서 간간히 마시는데 궁금해서 질문 드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

문의주신 박카스와 같은 자양강장제 음료는 권장량만 드시길 바랍니다.

기본적으로 카페인 성분이구역, 구토, 식욕부진, 소화성궤양 등 위장관 장애 등을 야기할 수 있으며

카페인 중독이나 가슴두근거림, 불안, 불면도 유발할 수 있습니다.

답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

편의점에서 파는 피로 회복제로 알려진 제품에서 타우린과 같은 아미노산은 많이 드셔도 별로 문제가 되지는 않습니다. 다만 카페인 성분이 문제가 될 듯 합니다. 물론 1병 당 함량이 적고, 하루에 몇 병을 마신다고 해도 최대 허용치를 넘지는 않지만 혹시 개인에 따라 잠을 못 자는 경우가 있을 수도 있어서 마음껏 드시라고 말씀드리기가 어렵네요. 추가하여 말씀드리자면 여러 병 드신다고 해서 효과가 더 많이 나타나지는 않을 것 같습니다. 결론은 적당량을 드시는 것이 좋겠다는 것입니다.

서민석 드림