감기로 고생할 때 간단한 민간요법

Question

감기로 고생하는 어린이들에게 간단하게 집에서 할 수 있는 민간요법의 종류와 치료결과에 대해 알고 싶어요?

특히 비염에 좋은 음식과 피해야 하는 음식의 종류도 궁금하고 겨울에 샤워를 하루 중 언제 해야 효과가 좋은지도 알고 싶어요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이들은 감기를 달고 사는 것 같습니다. 좋아질 만 하면 다시 증상이 생기기를 반복하지요. 감기는 특별한 치료가 있는 것은 아니랍니다. 충분한 휴식과 수분 섭취면 충분하지요. 약을 처방 받아 드시는 것도 증상을 다소 줄여 줄 뿐 감기 증상이 더 빨리 낫는 것은 아니랍니다. 민간 요법의 효과는 말 할 것도 없이 감기가 빨리 낫는 데는 효과가 없다고 볼 수 있습니다. 물론 따뜻한 물, 따뜻한 차를 드시는 것은 증상을 다소 줄여 줄 수 있으니 괜찮습니다. 비염과 음식은 전혀 관련이 없답니다. 겨울철에 언제 샤워를 해야 좋은 지에 대한 의학적인 권고안은 없구요. 그냥 편하실 때 하셔도 됩니다. 샤워하고 나서 바로 닦고 보습제만 발라주시는 것이 권장되는 사항입니다.

서민석 드림