감기로 고생할 때 간단한 민간요법

Question

감기로 고생하는 어린이들에게 간단하게 집에서 할 수 있는 민간요법의 종류와 치료결과에 대해 알고 싶어요?

특히 비염에 좋은 음식과 피해야 하는 음식의 종류도 궁금하고 겨울에 샤워를 하루 중 언제 해야 효과가 좋은지도 알고 싶어요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비염에 대해 문의주셨습니다.
비염의 종류는 알레르기성과 비알레르기성으로 나뉩니다.
보통 알레르기 비염이 많기 때문에 알레르기 검사를 한 이후, 치료 방법으로 알레르기 유발원을 회피하는 방법과 더불어 비강 스프레이제제와 먹는 비염약을 사용하게됩니다. 약국에서 판매하는 비충혈제제를 장기간 사용하는 경우 오히려 비염이 악화되는 경우가 있어 주의가 필요합니다. 근본적인 치료를 위해서는 면역치료도 고려해볼 수 있습니다.
비알레르기성 비염의 경우 비염의 종류에 따라 비강스프레이제와 같은 약을 사용하거나 하비갑개 수술(효과는 6개월-1년 지속) 등을 시행해볼 수 있습니다.

샤워하는 시기나 민간요법으로는 비염의 개선 효과를 보기 어렵습니다.
이비인후과 내원하셔서 코안 상태를 확인하는 것을 포함하여 진료를 보신 후 치료 방법에 대해 상담 받아보시길 권유드립니다.
감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이들은 감기를 달고 사는 것 같습니다. 좋아질 만 하면 다시 증상이 생기기를 반복하지요. 감기는 특별한 치료가 있는 것은 아니랍니다. 충분한 휴식과 수분 섭취면 충분하지요. 약을 처방 받아 드시는 것도 증상을 다소 줄여 줄 뿐 감기 증상이 더 빨리 낫는 것은 아니랍니다. 민간 요법의 효과는 말 할 것도 없이 감기가 빨리 낫는 데는 효과가 없다고 볼 수 있습니다. 물론 따뜻한 물, 따뜻한 차를 드시는 것은 증상을 다소 줄여 줄 수 있으니 괜찮습니다. 비염과 음식은 전혀 관련이 없답니다. 겨울철에 언제 샤워를 해야 좋은 지에 대한 의학적인 권고안은 없구요. 그냥 편하실 때 하셔도 됩니다. 샤워하고 나서 바로 닦고 보습제만 발라주시는 것이 권장되는 사항입니다.

서민석 드림