다이어트 중인데 근육도 같이 빠지는 것 같아서요. 식단을 따로 하고 있진 않고 일반식 먹으면서 근력,유산소 운동하고있어요. 근데 근육도 같이 빠지는 것 같아요. 근육 안빠지게 하는 방법이 있나요?
