생활
밤에 왜 뭘 먹지 말라고 하는건가요?
밤에 음식을 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?
만약 소화문제라면 낮과 밤이 바뀐 저로써는 상관없는거 아닌가요?
밤에 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 밤에 먹지 말라고 하는 이유는 밤에는 상대적으로 활동량이 적기 때문에 먹는 것이 살로 갈 위험이 있어서입니다.
안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.
낮과밤이 바뀌셨다니... 정확하게 얘기하자면
자기전에는 음식섭취를 안하는게 건강상 좋아요.
잘때에는 활동량이 적기때문에 음식섭취시 살이찌기 십상이고,또 음식을 소화시키기 위해 위가 활동하여 숙면을 취하기 어렵습니다.도움 되셨길 바랍니다.
