요즘들어 더 심해지고있어요ㅠ 자꾸 머리가 빠져요 미용실에 갈때마다 심하다고 더 심해졌다고 ㅠ
어떻게 해야 안빠지고 잘 버텨있는지 방법좀 알려주세요 듣기로는 찬물도 안좋고 이지근한 물로 깨끗이 샴푸 및 린스 씻어주라는데 이 여름에 꼭 미지근한 물로 해야되는건가요? 맞는말인가요?
식습관, 생활습관의 개선이 탈모방지의 지름길입니다
우리몸의 호르몬,영양,건강상태가 나빠졌을때 모발이 가늘어지면서 탈모가진행이 됩니다
규칙적인 식생활과 영양밸런스를 꼭 유지하세요
정해진시간에 식사를 해주셔야 개선이 됩니다
두피에는 기름진음식 특히 고기와 술,담배를 가급적 피해주셔야 두피관리에 큰도움이 됩니다
샴푸에는 계면활성제가 있는데 되도록 자극이 덜한 약산성샴푸를 사용해주세요
