나트륨은 소금말고 어떻게 섭취할 수 있나요?

안녕하세요

사람은 적정량의 나트륨을 섭취해줘야하는데요

소금 말고는 어떤 종류로 나트륨을 섭취할 수 있을지 궁금합니다.

알려주세요