아르기닌은 언제 먹어야 효과적인가요?

Question

언제먹어야 좋은지 알고싶습니다! 딱히 그런건 없나요??

또한 밀크시슬도 언제먹어야 효과적인지 알고 싶습니다!! 공복에 먹어도 상관없다는데 확실하게 몰라서요 ! 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

언제먹어야 좋은지 알고싶습니다! 딱히 그런건 없나요??

@ 아르기닌은 식전에 드셔야 충분한 효과를 볼 수 있어요

또한 밀크시슬도 언제먹어야 효과적인지 알고 싶습니다!! 공복에 먹어도 상관없다는데 확실하게 몰라서요 ! 알려주시면 감사하겠습니다

@ 밀크시슬은 아무 때나 관계없고요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아르기닌은 공복에 드시는 게 좋아요

아미노산의 일종으로서 아무래도 다른 단백질 식사를 하시게 될 때

아르기닌을 식후에 드시면 흡수가 방해될 수도 있거든요

답변이 도움 되셨길 바랍니다