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철저한하늘소112
철저한하늘소11221.03.25

밀크시슬이랑 아르기닌은 언제 먹는게 제일 좋습니까?

아침 점심 저녁중 어느때 먹는게 좋을까요?

그리고 식전에 먹는것이 더 좋은지 식후에 먹는것이 더 좋은지도 알려주세요!

효과가 제일 좋은 때를 알고싶습니다. 그리고 같이 먹으면 더 좋은 영양제는 뭐가있을까요?

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답변의 개수
8개의 답변이 있어요!
  • 송정은 약사blue-check
    송정은 약사21.03.25

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    밀크씨슬은 시간대는 특별히 상관 없이 복용이 가능합니다. 하지만 위장이 약한 분은 식사후 충분한 양의 물과 함께 복용하실 것을 권장드립니다.

    아르기닌의 경우도 시간대 상관 없이 복용가능하나, 에니지 공급에 도움을 주기에 활동량이 많은 오전 시간대에 복용하시면 활력있는 하루를 보내는데 도움을 줍니다.

    밀크씨슬 아르기닌과 함께 비타민 비군을 함께 복용시 에너지 공급과 피로물질 배출에 효과적입니다.

    감사합니다.^^

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  • 김민세 약사blue-check
    김민세 약사21.03.25

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    밀크씨슬은 하루 중 아무 때나 먹어도 상관없지만 소화를 촉진하고 간 건강 및 피로회복에 도움을 주므로 회식 후나 자기 전에 먹는 것이 좋습니다.

    아르기닌의 권장하는 복용 시기는 우선 아침 식전에 1회 복용하고 만일 운동을 한다면 운동 한시간 전에 복용하는 것을 최적의 시기로 잡고 있습니다. 만일 운동을 아침에 할 경우에는 첫번째는 아침 식전에 복용하시고 두번째는 점심 먹기 한시간 반 정도 전에 복용하시면 됩니다.

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  • 대단한슴새153
    대단한슴새15321.03.27

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    밀크씨슬은 간세포를 보호하고 항산화 작용을 하며,

    아르기닌은 혈액순환을 돕고 근육의 피로를 풀어주며 상처치유를 빠르게 도와줍니다.

    밀크씨슬과 아르기닌의 복용시간에 대한 정해진 가이드라인은 없으나

    둘다 아침공복에 복용하는 것이 흡수율을 높이고 하루동안 에너지 활용이 높아질걸로 생각됩니다.

    같이 복용하면 간에 더 도움이 되는 영양성분으로는

    비타민B군: 간대사를 촉진

    아연, 셀레늄: 간세포 항산화에 도움

    이정도로 더 복용해주시면 좋을것같습니다. 감사합니다.

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  • 이진성 약사blue-check
    이진성 약사21.03.26

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    Q. 아침 점심 저녁중 어느때 먹는게 좋을까요?

    그리고 식전에 먹는것이 더 좋은지 식후에 먹는것이 더 좋은지도 알려주세요!

    효과가 제일 좋은 때를 알고싶습니다. 그리고 같이 먹으면 더 좋은 영양제는 뭐가있을까요?

    A. 두 약은 식사와 크게 상관없으며 하루 중 아무때나 드셔도 무방합니다.

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  • 이병도 약사blue-check
    이병도 약사21.03.25

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    아침 점심 저녁중 어느때 먹는게 좋을까요?그리고 식전에 먹는것이 더 좋은지 식후에 먹는것이 더 좋은지도 알려주세요!효과가 제일 좋은 때를 알고싶습니다. 그리고 같이 먹으면 더 좋은 영양제는 뭐가있을까요?

    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

    아르기닌 공복에 먹는게 좋아요

    밀크씨슬 운 아무때나 괜찮습니다

    비타민b 같이 드세요

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  • 김수재 약사blue-check
    김수재 약사21.03.25

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    밀크시슬이랑 아르기닌에 대해 문의 주셨네요.

    1. 아르기닌은 흡수 우선순위가 낮기 때문에 아침에 일어나자마자 공복에 드시는 것을 추천드립니다.

    2. 밀크시슬은 아무때나 드셔도 상관 없습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

    항상 건강하시길 바랍니다.

    약사 김수재 드림.

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  • 최용한 약사blue-check
    최용한 약사21.03.25

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    밀크씨슬은 공복에 드시는 게 좋습니다만

    위장장애시 식후에 드시고

    아르기닌은 다른 단백질에 있는 아미노산에 비해

    흡수율이 떨어져 공복에 드시는 게 좋습니다

    피크노제놀과 드시면 궁합이 좋아요

    답변이 도움되셨길 바랍니다

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  • 송용호 약사blue-check
    송용호 약사21.03.25

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    밀크시슬, 아르기닌은 아무때나 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

    에너지 부스팅에 관련된 아르기닌은 아침 식후 나 운동 전 드시는게 좋습니다.

    간회복에 도움이 되는 밀크시슬은 저녁 식후 나 자기 전에 추천드립니다.

    영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

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