사람들이 자면서 꾸는 꿈이 과학적으로 밝혀진 부분이 있나요? 꿈을 꾸고 나면 ~ 꿈을 꿔서 그런지 라는 표현을 믾이 하는데 꿈을 과학에서는 어떻게 설명하나요?
과학적 측면에서 보는 꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.
안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.
이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.
즉 간단히 말하면, 꿈은 깊은 잠의 단계가 아닙니다.