뱃살 빠지늠 운동 추천해주세요

요즘들어 먹고 누워있는 시간이 길어져서 그런지 뱃살이 좀 생겼는데요,

뱃살 빠지는데 특히 효과 있는 운동 법이 있을까요?

걷기 운동도 효과 있나요?