뱃살 빼는데 효과적인 운동 방법이 있나요?

요즘 나이도 들고 해서 그런가 뱃살이 점점 생기네요 운동을 즐겨하는지라 그리 크게 걱정 안했었는데ㅜ 뱃살 빼는더에 효과적인 운동좀 알려주세요