몸에 멍이 잘 드는데 없애는 방법은?

몸에 멍이 잘드는 타입입니다 혹시 몸에 멍이 들었을때 쉽게 빼는 방법이나 아니면 금방 없는 방법이 있을 까요? 몸에 티가 너무 많이 나네요