중2아들 빈혈이 심한거 같은데 어떻해해야할까요?

Question

중2아들이 요즘 갑자기 키가 많이 컸습니다. 한편으로는 아침에 특히 빈혈이 심한거 같아 걱정입니다. 병원에 데리고가봐야할지 아니면 영양제를 먹어야할지 고민이 됩니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 키가 커지면서 영양소가 많이 부족한 거 같습니다. 꾸준히 소고기 와 달걀, 미역, 브로콜리, 굴, 시금치 등등을 섭취 하시면 도움이 많이 될 것 같습니다