안녕하세요.
운동 관련해서 알아보다가 마라톤을 하시는 선수분들을 보았는데,
마라톤 선수분들이 대부분 체형이 마르더라고요.
대부분의 마라톤 선수들이 마른 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 씩씩한청가뢰28입니다.
긴거리를 걸어야하다보니 체중이 많이나가면 그만큼 힘들고 체력고갈로 긴거리를 걷든게 버거울수있으니까요 근력은늘리고 체중은 줄여야 긴거리를 좀더 수월하게 완주하지않을까요?
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
마라톤을 하면서 꾸준히 속력을 내기 위해서는 공기저항을 덜 받고 몸이 가벼워하기 때문에 마른 체형의 선수들이 많은 것입니다.
안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.
아무래도 운동량이 많아서 살도빠지고 날씬해야 공기저항도 적게받아서 유리합니다.
안녕하세요. 신기한매38입니다.
마라톤 선수들은 매일 러닝을 하게 됩니다. 적당량의 음식으로 과식을 지양하는 편이죠. 그리고 연이은 러닝에 살이 찔수 있는 환경이 될수는 없습니다
