유산균을 먹는데도 변비가 있어요 유산균을 자기 전 공복에 먹는데 효과가 없네요 밥은 하루에 두끼 먹고 운동은 거의 안하는데 일 때문에 만보 이상 걷는편이에요 왜 변비가 안 낫는거죠? 그리고 식전에 유산균을 먹어야 효과가 있다는데 사실인가요?
