퇴근후 스트레스는 어떻게 해소 하나요?
회사에서 받은 스트레스나 아니면 일상새활에서 받은 하루의 스트레스를 어떻게 해소 하는지 궁금 합니다
스트레스는 만병의 근원이라고하는대 해소하는 나만의 방법좀 알려 주세요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
보통은 취미 생활이나 자신이 좋아하는 것을 통해서 스트레스를 해소합니다.
본인이 아무 것도 안하고 쉬는 것이 좋다면 사실 그 것도 스트레스 해소 방법 중의 일부입니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
저는 퇴근후에 혼자서 영화를보거나 서점에 들려서 책을 둘러보면서 스트레스를 푸는 편입니다.
아니면 집에와서 게임을 하거나 하면서 스트레스를 푸는 편입니다.
저는 개인적으로 스트레스를 받아도 책을 읽고있으면 마음이 편해져서 스트레스가 풀리는 것 같습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
개인적으로 스트레스는 코인 노래방에서 풉니다.
내가 좋아하는 노래들을 부르거나 락같은 노래로 소리를 고래고래 지르고 나오면 속이 풀리는 것 같아요.
아주 저렴한 가격에 이용할 수 있고, 요즘 코인 노래방이 많이 생겨서 접근성도 좋습니다.
안녕하세요. 승무패입니다.
집에 와서 저녁먹고 저녁조깅후 시원하게 샤워하시고 음악명상과 함께 맥주하자 하는
방법이 있죠^^
스트레스 해소취미 만들어보세요
