물대신 꾸준하게 마셔주면 좋을만한 한방차 추천 부탁드립니다

Question

나이

52

성별

남성

복용중인 약

무

기저질환

무

시중에는 다양한 약초 티백 제품들이 파는데..

녹차, 구기자, 매밀,우엉 등 다양한 것들이 많은데..

사무실에 구비해두고 물대신 꾸준하게 우려내어 마실만한 게 어떤게 있을까요
이왕이면, 많이 마셔도 부작용이 없고 50대 이후 떨어진 체력 보강에 도움이 될만한 것이면 더 좋구요

Answer 1

안녕하세요.

약초꾼 손상진 한의사입니다.

열거하신 약재중에

구기자 제외하고 약성이 다 차갑습니다.

우리가 노화된다는 것은

수분(진액)이 계속 빠지는 것이요.

체온 또한 차츰 줄어드는 과정입니다.

일부러 찬 성질을 먹을 이유는 없습니다.

그리고 특히 찬 것들을 먹을때는

반드시 따뜻한 것들도 같이 배합하는 것이 마땅합니다.

구기자

천연 왁스 광택 윤활제.

枸杞甘溫 添精固髓 明目祛風 陰興陽起

구기감온 첨정고수 명목거풍 음흥양기

기자는 맛은 달고 성질은 따뜻하다.

정을 더해주고 골수를 튼튼히 하며

눈을 밝게 하고 풍기를 제거한다.

음기와 양기가 모두 잘 일어나게 한다.

장복할수록 더 좋은

위대한 구수한 구기자입니다.

구기자 1근에 사오만원 합니다.

비싸다 싶죠?

칡은 1근에 이삼천원 합니다.

칡은 장복하면 칙칙해 집니다.

그리 좋은게 없으니 쌉니다.

구기자 하루 4~6그램 먹는다치면

하루 삼백원쯤 됩니다.

저는 현미밥에 넣어서 매일 섭취합니다.