건강관리
동맥경화와 협심증 있으신분은 고기먹으면 안되나요
어머니께서 협심증과 동맥경화가 있으신데요. 동맥경화가 있어서 고기를 먹으면 안된다고 야채랑 과일과 생선만 드시고 소고기를 아예 안드세요. 소고기 돼지고기도 조금씩이라도 먹어야 몸에 좋은것 아닌가요? 협심증. 동맥경화에 영양상 소고기 돼지고기 아예 안먹는게 더 나은건가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
단백질 섭취를 위해서 해산물만 먹기는 어려움이 있으며 육류를 드셔주셔야합니다.
또한 육류를 먹더라도 지방이 적은 부위를 먹으면 되기에
너무 극단적으로 고기를 먹지 않는것은 좋지않는것으로 보입니다.