비타민 활성형 비활성형? 차이
비타민B 중에 활성형, 비활성형이 있다던데 활성형이 흡수율이 훨씬 좋나요? 어떠한 부분이 다른지 궁금합니다. 효과가 훨씬 좋다면 한 번 복용해볼까합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민비군중에 활성형 비타민은 벤포티아민과 푸르설티아민이 있습니다,
활성형은 몸의 흡수가 빠르면서 효과가 빨리 나타나는 장점이 있습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군 형태중에 활성형태의 제품이 흡수가 빠르게 되고 생체이용률이 높아 피로감을 빠르게 개선하는데 일반형태보다 효과적입니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비활성형의 경우는 일단 몸에서 대사가 한번 더 필요하다보니 시간이 걸릴 수 잇다는 점이 잇습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
활성형비타민B군의 흡수율이 더 높고 생체이용률도 더 높습니다.
활성비타민이 조금 더 비싸더라도 활성비타민제를 섭취해야 더 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민B군은 체내에서 활성형태로 바뀌어서 작용하기때문에 처음부터 활성형으로 복용하면 효과가 더 좋은편입니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
모든 비타민B군이 그런게 아니라 B1, B2, B6, B9, B12는 활성형으로 작용해서 처음부터 활성형으로 먹으면 효과가 더 좋아요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
요즘은 거의 활성형으로 많이 들어가있긴합니다. 우리 몸에서 활성형태로 변형해야하는데 그 부담을 덜어주기도 하죠. 개인적으로는 엽산은 꼭 활성형으로 드시는걸 추천드립니다. 우리나라 사람들에서 엽산을 활성형으로 만드는 효소가 많이 결핍되어 있습니다.
