일자목 베개 사용하면 일자목이 좋아질까요?

일자목 입니다 ~

어깨근처가 무겁고 아프고 힘드네요~

베게없이 지냈는데 아파지면서 불편해요,

경추베개 사용하면 어떤가요?

사용해 보신분 부탁드립니다.