평소 퇴근하고 운동을 마친후에 저녁을 먹는 편입니다. 그러다보니 남들보다 저녁을 늦게 먹는 편이라 가끔 잘때 소화가 안될때가 있습니다. 몇시전까지 저녁을 먹는게 잠자기 전에 소화가 다 될까요?
